함께해서 더 즐거운 마음속의 비타민 한 알, 평택 '비타민 캠프'


감정노동자 순위에서 지속적으로 상위권을 유지하고 있는 직업이 사회복지사라는 사실을 알고 계신가요? 도움이 필요한 이웃에게 나눔을 건네지만 정작 스스로는 감정노동에 시달리고 있습니다. 삼성전자는 이러한 사회복지사를 위해 특별한 이벤트를 기획했습니다. 자세한 소식을 삼성전자 소통블로그에서 전해드리겠습니다.




지난 5월 30일, 삼성물산 아카데미에서는 평택지역의 사회복지사들을 대상으로 비타민 캠프를 진행했습니다. 1박 2일동안 진행된 비타민 캠프는 지역사회의 이웃을 보살피는 사회복지사들이 자신을 돌보는 회복력을 키우고, 더 나아가 도움이 필요한 이웃들이 더 행복한 나눔을 받을 수 있도록 기여하는 프로그램입니다. 

비타민캠프는 총 4단계로 진행되어 있습니다. 전문진단을 통해 스트레스 원인을 도출하고 동료와 공감대를 형성하는 ‘공감’, 에버랜드 체험 프로그램 등을 바탕으로 누적된 스트레스를 해소하는 ‘비움’, 감정 회복 탄력성을 강화하고 스트레스 관리방법을 습득하는 ‘채움’ 마지막으로 마음건강 관리계획을 수립하는 ‘강화’ 프로그램으로 구성되어 있습니다.





본격적인 교육에 앞서, 팀 별로 진행된 이름외우기 게임과 전체 인원과 함께한 동물 이름 게임을 통해 어색한 분위기를 해소했습니다. 한결 편안해진 분위기에서 참가자들은 EMS(Emotional Management Scale) 검사를 진행했습니다. EMS검사는 자신과 타인으로부터 받는 스트레스와 스트레스를 해소하는 방법에 보는 검사로, ‘스스로의 심리 상태에 대해 생각해 볼 수 있는 시간이었습니다.



"평택시 내에서는 서로 유관기관이기 때문에 만났던 분도 있지만 대부분 처음 뵙는 분들이 많습니다. 어색할 줄 알았는데 오전 시간을 통해 더 가까운 사이가 된 것 같아 기쁩니다. "



"즐겁게, 몸이 하는 대로, 떠오르는 대로 열심히 했더니 미션카드도 많이 받아 기분이 너무 좋습니다. 같은 직종에서 일해서 그런지 일하는 방법이나 스트레스를 해소하는 방법에 대해서 이야기를 나누다 보니 공감대 형성도 빨라 정말 즐거운 시간이었습니다. "




점심시간 이후, 자신을 되돌아보는 ‘공감’ 시간이 이어졌습니다. 종이에 나의 아바타를 그려 아바타의 몸 안에 자기를 소개하는 그림과 글로 채운 뒤, 서로의 그림을 보며 이야기를 나눴습니다. 주저없이 그림을 그려 몸 안을 채우는 참가자들이 있는가 하면 한참을 고민하던 참가자들도 있었습니다. 팀 별로 이야기를 나누던 참가자들은 마음속 깊이 숨어있던 ‘나’의 모습을 꺼내어 보여주었습니다.




이어진 ‘비움’ 프로그램은 참가자들이 가장 기다리던 에버랜드에서 진행되었습니다. 에버랜드에서 가장 먼저 참가자들을 반겨준 것은 로스트밸리의 동물들이었습니다. 총 20종 300마리가 넘는 동물들과 만난 비타민 캠프 참가자들은 어린아이처럼 반짝이는 눈으로 놀라워했습니다. 로스트밸리 투어가 끝난 참가자들은 조별로 미션을 수행하면서 즐거운 자유시간을 보냈습니다. 



"오랜만에 일상에서 벗어나 힐링도 되고 행복으로 충만한 하루였습니다. 조원들과 함께 서로에 대해 소개하는 시간이 있었는데, 저에 대해서도 돌아볼 수 있고 상대방을 이해하는 데 깊이 있는 시간이 된 것 같아 가장 기억에 남습니다."



유나현 사회복지사 : "삼성전자와 평택시사회복지사협회에서 사회복지사들을 위해 이렇게 좋은 기회 마련해주셔서 정말 감사드립니다. 과중한 업무에서 벗어나 1박 2일동안 힐링할 수 있는 시간 마련해주셔서 정말 감사하다고 생각합니다."

상재원 사회복지사 : "오늘 에버랜드에서 딱 즐기기 좋은 날씨였던 것 같습니다. 동물들도 구경하고 에버랜드에서 정말 즐거운 시간을 보냈습니다."




에버랜드에서 숙소로 옮긴 후, 여러 내빈들과 함께 저녁식사 시간이 이어졌습니다. 삼성전자 사내 색소폰 동호회에서 준비한 색소폰 연주와 함께 비타민 캠프 첫 째 날은 마무리되었습니다.



지금까지 비타민 캠프 첫 째 날 소식을 전해드렸는데요. 서로를 공감하고 마음 속의 스트레스를 비운 참가자들이 비타민 캠프 2일 차에는 얼마나 성장할 지 기대가 됩니다. 비타민 캠프 참가자들을 위해 많은 관심과 응원 부탁드립니다.



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Posted by 소통하는 삼성전자 소통블로그

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