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[코로나19] 면역력 키우는 집콕족의 건강 체조



코로나19 '사회적 거리두기' 운동이 한창입니다. 외출을 자제하고 대부분의 시간을 가정에서 보내는 사람이 늘면서 일명 '집콕족'이란 신조어도 생겼는데요. 하지만, 집에서 제한적인 활동을 하면 운동 부족으로 면역력을 잃기 쉽다고 합니다. 바깥 운동이 어려운 요즘, 면역력 증진을 위해 소통기자가 간단한 체조 동작을 모아 직접 진행해보았는데요. 지금부터 건강 체조 동작과 그 효과에 대해 알려드리겠습니다.











슬기로운 집콕 생활을 할 수 있는 건강 운동을 알려드렸는데요. 특별한 기구 없이 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 간단 운동이니 운동량이 부족하다 싶으면 꼭 한번 따라 해보세요! 그 어느 때보다 면역력이 중요한 지금! 꼭 건강 잘 챙기시길 바랍니다



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Posted by 지역 주민과 함께 소통하는 삼성전자 소통블로그

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